一片土地，一个城市的灵魂是什么？站在拉萨的艳阳下，仰望着布达拉， 凝望那有着厚重历史的圣城， 那有着故事的建筑，内心的暗涌，难以言表的一种平静，一种坠入历史的长河的错觉。

　那拉萨的灵魂是什么？ 是藏传佛教，是松赞干布和文成公主，还有他们的布达拉宫，大昭寺、小昭寺？

交通：火车
住宿：宿火车
用餐：无

交通：火车
住宿：宿拉萨
用餐：无

1、早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（参观约1：30时至2：00小时），它始建于公元七世纪，自五世达来喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达来喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；

2、下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（参观约70分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——【八廓街】上自由购物。 

交通：空调旅游大巴
住宿：宿拉萨
用餐：早中晚

1、早餐后出发赴【纳木措】（参观时间约40分钟至1小时），沿途观赏藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错，观“光明之神”。

2、念青唐古拉山下午返程，赴【羊八井】地热景区(不含门票30元/人)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费【淋浴温泉】（不含98元/人）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，晚返回拉萨。 

交通：空调旅游大巴
住宿：宿拉萨
用餐：早中晚

交通：空调旅游大巴
住宿：宿日喀则
用餐：早中晚

交通：空调旅游大巴
住宿：宿拉萨
用餐：早中晚

交通：火车
住宿：宿火车
用餐：早

交通：无
住宿：宿无
用餐：无

各旅游景区专项自理及导游推荐的景区门票费用、旅游中出现的单男、单女所产的房差费用。

购物店：扎西德勒或圣宝缘、藏医药博览中心、恒康生物、奇圣土特产、藏仁堂、御锋刀具、林芝茶艺或茶马古道茶苑、康福程、每店进店时间35分钟—1小时之内

【公司地址】：兰州市城关区酒泉路179号南关物产集团一楼  ★★★点击查看地图
【几路公交车可以抵达】：市内乘102、71、15、31、111、8、140、18路公交车南关十字站下车，孔乙己光华宾馆对面~~